からだの健康一覧

生理数日前から、食べておいたらいい食べ物は、プルーン!

生理数日前から、食べておいたらいい食べ物とは、プルーン! 生理前から、アロマオイルをブレンドし、温かい手でお腹をマッサージしておくと、生理を軽くすることができます。また、布ナプキンを使ってみるのもいいことです。あなたがなるたけ居心地よく生理を過ごせますように。^^)