【冬】脳出血、脳梗塞を経験された方、もし、家の中が寒い場合は、部屋の中でも、毛糸の帽子をかぶるべし！です。
北海道は、冬、外がいくら寒くても、室内では、がんがんに暖房を入れて、汗ばむくらいの気温にしているそうです！
なので、冬、室内だけ比べると、＜東京は、北海道より寒い＞のでしょう。＾＾；）北海道出身の方、数人から、そういわれたことがありますから。
岩手の親戚の家では、冬、ストーブをたいた部屋以外は、かちんこちんに寒かったでした。夜、暖房をおとした部屋で眠り、朝になると、それはもう布団までも、しんしんと冷えていて、驚きました。 栃木県の親戚の家も同様でした。
あなたのお家はいかがでしょうか？＾＾）
脳内の血管、血液を守るため、あまり寒すぎるのはよくありません。冷えるとどうしても血液の流れに関係してきます。
なので、部屋が寒い場合は、室内でも、毛糸の帽子をかぶることをお勧めします！＾＾）いい感じの帽子をかぶっていただいて！
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また、暖かくしたお部屋で、ほんのちょこっとずつ、体操をなさることもお勧めします！ 生きている限り、身体は、ちょこっとずつ、こまめに動かしているほうがいいですよ。 ＜動ける身体＞をキープできますから。
両手を高くあげて伸びをしたり（できる範疇で）
両手をぐーぱーしたり、足の指を軽くまげたり、ぐるぐるまわしたり、
膝の曲げ伸ばしをしたり、、、
こういう身体のちょこっとした動きを、１日のうち、こまめにいれていく習慣をおすすめします。＾＾）一回30秒でいいので！
また、以下、必要な方へ。
これまで、脳出血、脳梗塞の代替医療ヒーリングを受け取ってくださった患者さん、もし、一回、あるいは数回のヒーリングを望む方は、ご連絡ください。 お問合せはここから
（料金は、以前決めたとおりです。）
今日もありがとうございました。