愛するみなさま
いつもみんなのヒーリングルームに来てくださりありがとうございます。
今日もあなたのお役をありがとうございます！ (*^^*)
今日は必要な方へのメッセージ。
テーマ、、地に足をつけて生きる。
グラウンディングについて。
以下のような時に、グラウンディングは有効です。
①スピリチュアルと現実、どちらも大切です。
スピリチュアルなほうに行きすぎて、ふわふわとして、地に足がついていないように
感じられるとき。 生きることに対して、不安に思うような時。
② 何かの観念にとらわれてしまい、その思考が盛り上がり、パニックになったとき。
たとえると、ハートと脳に、何か、イレギュラーなものが負荷としてかかることで、
通常の流れが混乱してしまう感覚。
③ しっかり、現実的に生きていこう、と、思い立った時。たとえば、、、
・お仕事をして、しっかりお金を稼いで生きていこうと思うとき。
・病院に入院していたけれど、退院し、家に戻り、これから新たな人生を生きるぞという時。。
こういった場合、グラウンディングが助けになります。
グラウンディングのやり方。
足を床につけて、まっすぐ立ちます。
(裸足でも、靴下はいていても、靴を履いていても、どんな状態でも、全部オッケー！＾＾)
足からにょきにょきと、大きな根が伸びていくのを軽くイメージしてください。
大きな木の根は、木と同じくらい、土に根が張っているものです。
あなたの足から生えているイメージの根が、どんどん、地球の真ん中までしっかりと
到達し、しっかりと根を張った！、、、と、イメージしてください。。
（このイメージの根を、グラウンディングコード、言います。）
そして、あなたの体で感じている緊張や、不安が、あなたの足元～地球に
流れていくのを、深い呼吸とともに感じてください。
あなたの吐く息で、グラウンディングコードを通して、地球に、しっかりと、
不要なものがアースされていく感覚です。
第一チャクラ（会陰のところ）と、また、このグラウンディングコードから、
あなたは、地球、大地のエネルギーを、体に取り込むことができます。
すると、しっかり現実を生きていこう、ということができます。
（きれいでない感情を、地球に送って、地球は疲れないのか？と、お問い合わせありました。
もし気になるなら、”地球さん、いつもありがとう！”と、愛と感謝も送ったらいいですよね！＾＾）
愛と感謝で元気になるのは、私たちみんな同じなのでは！？ ＾＾
ご質問してくださった方、ありがとうございました！ ＾＾
グラウンディング。
大地を踏みしめ、一日何キロも歩いているような人たちは、ふつうにグラウンディングが
できているでしょう。たとえば、アフリカや、アジアの人たち。
また、江戸時代の一般市民は、ふつうに、グラウンディングができていたでしょう。
どこへ移動するのも徒歩ですし！
また、プラスチック等はないので、木でできている家財道具は重いでした！
（身体をしっかり使わないと生き残れないでした！）
しかし、現代の私たちは、毎日、あまり歩かなかったり、体をしっかり使って仕事をする
ことが少なかったりして、あまり、地に足がついていないこともありそうです。あらら。
グラウンディングができていると、地に足がついた考えができます。(*^^*)
今日もありがとうございます。(*^^*)