愛するみなさま
いつもみんなのヒーリングルームに来てくださりありがとうございます。 ＾＾
今日も、あなたのお役をしてくださり感謝します！ありがとうございます！ ＾＾
時には、弱気になるときも、ありますってば！
人間、いつもいつも、ポジティブで、元気、というわけにいかない時もあります。
のどがかわけば水を飲み
お腹がすけば、ご飯を食べて。
今日はどうしても、～が食べたい！と、思ったら、それを食べたほうがいいですよね。 ＾＾）笑
疲れた時は、休み。
寝転がってもいい時はそうして。
弱気になった時は、あなたが好きな気分転換と、自分をいい子してあげて。
泣きたい気持ちがたまったら、何か、悲しい映画でも見て、しくしく泣くのも
いいことですね！ 泣くと、体内にたまった緊張感が減少します！ ほんとです！ ＾＾
表から引っ込みだらんとする、リフレッシュのためのチャンス！
自分に対して、いい子いい子してあげることは、私が思うに必要かと！(*^^*)
弱気になっている自分が、隣に座っているような気持ちで、
以下のことばを、親友にかけてあげるような感じで。
（あなたの名前）ちゃん、そんなふうな気持ちになることもあるよ。
何だかんだいっても、この状況下で（あなたの名前）ちゃんはよくやっているよ。
とにかく、ワタシは （あなたの名前）ちゃんの味方だよ。
（あなたの名前）ちゃんのことは、何があっても、愛しているからね。
なるたけあんしんしてやっていこうよ。
大丈夫！だいじょぅぶ！ 大丈夫だよ！！！
親友が悩んで、何かを打ち明けた時、それに対して、共感をしても、
本人より、もっと、客観的な目で見ることもできるでしょう。
その客観的な視点が、自分自身についても、もう少し持てるなら、
もうちょっといいですものね。
感情がたまっている時は安全な形でだしてね。
ともだちの木を作る
あなたの好きな大きな木を一本、友達の木にして。
その木に、《私の友達になってくれますか？》って、聞いてみる。
木がオッケーよ、と、言ってくれたように感じたら、
《あのね、私ね、今、こんな気持ちなの、、、、》って、あなたのお話を聞いてもらったらいいですよね。
木に抱き付いて、ぶつぶつ、ひとりごと。
木は、聞いてれます。
木と、エネルギーの交流ができます。
これが、だんだんわかってくると、気持ちいいです。
木は、エーテル物質の栄養をくれます。
友達であるあなたへのプレゼントです。
この方法があなたに向いているなら、とっても大事なカタルシスの時間になるでしょう。
あなたは、あなたの今の気持ちを、そのまま、受け取ってもらいたいの。
だから、友達の木はおすすめです。 (*^^*)
もしよかったらためしてみてね。
今日もありがとうございました。