愛するみなさま

いつもみんなのヒーリングルームに来てくださってありがとうございます！

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになれるといいなと思いつつ、

書いています。（＾－＾）

なかなかブログを更新できないでいますが。。

私は毎日のようにヒーリングさせていただき、また、

ヒーリングのクライアントさん、読者さんあてのメール返信をせっせとしています。

メール書きは、だいたい一日3時間はかかります。　（＾－＾）

それだけ、内容をこめています！

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

そのうち、、一度、グループヒーリングをさせていただこうと

予定しています。

これは、日時を決めて、エントリーしていただいた方、たとえば10人等、

に、一斉に、ヒーリングを送らせていただく方法です。

ある程度テーマを絞って、募集させていただきますね。

その場合、メール・カウンセリングはなしです。

しかし、料金は　通常に比べ、若干お安くなります。　

まだ検討中なので。。　また今度。。（*^_^*）。。。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

今日は、、、

あなたの本質が生きることばを、以下、書かせていただきます。

私の内なる神様、私の人生の、神様の道を開いてくれて

すべてうまくいっています。　ありがとうございます。（＾－＾）

以上の言葉を、あなたの携帯の待ち受け画面、中央に、小さな文字で

入れておくと、、

あなたの潜在意識に無理なくこのことばが入ります。

あなたが一日のうち、携帯画面を何度も開く度、このことばが、

あなたの内側の神様が発揮しやすいような刺激になります。

どうぞ、よろしかったら試してみてくださいね。

（＾－＾）

あなたに愛をこめて。

愛するみなさま

こんばんは。（＾－＾）

いつもみんなのヒーリングルームに来てくださってありがとうございます。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになれるといいなと

思っています。

さて。このところヒーリング、メール書きで忙しくさせていただき、

このブログにもなかなか戻れませんでした。

何度も来てくださった方、すみません。ありがとうございます。

あなたはいかがお過ごしでしょうか。

いつもありがとうございます。（＾－＾）

今日のお題。大切なひとに対する責任の所在。

ものすごくシンプルな説明で失礼します。＾＾

あなたと、誰か大切に思うひとがいる。

パートナーかもしれないし、親友かもしれない。

あなたのまわりはあなたの世界がある。

そのひとのまわりはそのひとの世界がある。

ひとりひとりの世界がある。

あなたと、そのひとが関わると、つながっている部分に、グレーゾーンができる。

あなたは、そのグレーゾーンを、あなたがやりやすい方法に合わせてほしい

と思うかもしれない。

相手は、そのグレーゾーンを、当然、自分の方法に合わせてほしいと

思うかもしれない。

それでもし、多少、ぎくしゃくがおきても、ぜんぜんオッケー。

よくあることです。　気にすることはないです。＾＾

グレーゾーンについて、相手がこうしてくれるはずだ、と、期待しすぎると

そうでなかった場合、あなたはつらくなる。

グレーゾーンについて、相手から、あなたはこうしてくれるはずなのに、

と、期待されすぎると、あなたは重くなる。

だから、そのあたりを、相手に、"～してくれるとうれしいけどどうかしら？"、と、

具体的に、ことばでお願いしてみる。

それで相手がオッケーしてくれたら、あなたはハッピー。

でも、相手が、それはいやだと断ったら、あなたは気持ち良く、それを

了解したらいいですね。

相手が、イエスノーを、そのひとの本音に沿って表現することを

了解した頼み方をできたら、それはすごくいいことですから。

そうしたら、相手はあなたに感謝しますし、あなたも、相手に、

本音をいいやすくなるでしょう。

もし、これが、

(あなたは今から私の言うことに絶対イエスっていうべきだ)　という

含みを持った頼み方をしてきたら、

相手は不自由を感じます。

ほんとうは相手の答えなど聞いていないのですから！

案外、この手の聞き方は、世の中にあふれています。

正解を誘導するような質問の仕方ですね。

でも、、特に、、、あなたと大切な方との関係なら、

相手が広がれる依頼の仕方、質問の仕方のほうがいいのではないかしら。

相手がイエスと言っても、ノーと言っても、変わらずにあなたは自分を

愛しているし、あなたとそのひとの関係もオッケー。　＾＾

さらに、自由意思を表現することを許容しているとき、あなたは

そのひとの前でも自分自身でいられます。

相手にとってもそうです。（＾－＾）

それぞれが自分らしくいられるカップル、また、親友なんて、風通しがよくて

すごくいいのではないかしら！　

あなたに愛をこめて。　（＾－＾）

愛するあなたへ

こんにちは。（＾－＾）

いつもみんなのヒーリングルームへ来てくださってありがとうございます。

あなたを大歓迎します。

あなたが、この場所でホッと、していかれるといいなと思っています。

さて。。今日のテーマは、煮詰まったときの対処方法。。

同じ思考がぐるぐるしてしまうことは、、人間だれしも経験ありますよね。

（私なんて、昔、マイスター・レベルになったこともありました！）

この状態、エネルギーからみると、マインドレベルの思考物質が

出来上がってしまって、ぐるぐる思ってしまうと、さらに、その物体

固まって、質量が大きくなります。。

それを体験している側では、"はまっている"とか、"とらわれている"

状態。。

そのことばかり気になって、身動きがとりにくい状態。。

ほかの視点から見れなくなる状態。。

あんまりうれしくありません。。

でも、、もちろん、、何か対処方法はありそうです。。（＾－＾）

ーーーーーーー

《口ぐせ理論》　で有名な、佐藤富雄先生の方法です。

汗をかくくらいの速度で、１時間程度、ウォーキングする！

歩き始めると、15分でベータ・エンドルフィンという、快楽系ホルモンが

分泌され、気分が爽快になってきて、

さらに20分たってくると、ドーパミンも分泌されるそうです。

このふたつの快楽系ホルモンで、脳が活発になってくる、、

約40分も歩くと、精神を安定させるセロトニンが分泌され、それで、

ハイになりすぎた頭をクールダウンさせてくれるそうです。

これによって、煮詰まっていた案件を、冷静にとらえることが

できるようになります。

たしかに！

私がやってみて、ウォーキングはハイになりますし、新しいアイディア

でてきますし、いいことだらけです。

煮詰まっていた案件は、自分のやるべき部分、責任の所在がはっきり

してくればいいんですものね。

クリアでない部分があるから、悩むわけでして。。。。

１時間のウォーキングで、何か必要なことが、クリアになる可能性は高いです。

明るくとらえられることができたらばっちりですよね。

そうしたら、"いつものあなたのよさ"、を発揮しやすくなるでしょう。

（＾－＾）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

歩いているときにそれでも思考が気になる場合は、ホ　オポノポノの

クリーニングも併用する方法もあります。

ずんずん歩きながら、こころの中で、思考に対して、《エックス、、》

を唱えるようにぶつぶつ思う。

《エックス、エックス、エックス、、、、、、》

こころの中で、《エックス、、、、》と、唱えながら、歩いていると、、

笑いがはじけてきそうです。。（＾－＾）

このエックス、ということばを、思考に対しておくることで、

ほんとうですよ。（＾－＾）　

以上。もしよかったら試してみてね。

愛をこめて。。

愛するみなさま

こんばんは。

いつもみんなのヒーリングルームへ来てくださってありがとうございます。

あなたがこの場所で、リラックスしてお過ごしになりますように。

さて。前回は、MAPのお話をさせていただきましたが、

このMAP本に書かれています、カリブレーション・プロセス、というものは、

主に、精神的な不調、しっくりいかない感覚、に対して、セルフ・ヒーリング

できるものです。

愛するみなさま

こんばんは。

みんなのヒーリング・ルームへようこそいらっしゃいました。(*^。^*)

来てくださってありがとうございます。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになりますように。

さて。。

今日は、MAP　というセルフ・ヒーリング方法について、再度お知らせします。