愛するみなさま

こんばんは。（＾－＾）

いつもみんなのヒーリングルームに来てくださってありがとうございます。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになれるといいなと

思っています。

さて。このところヒーリング、メール書きで忙しくさせていただき、

このブログにもなかなか戻れませんでした。

何度も来てくださった方、すみません。ありがとうございます。

あなたはいかがお過ごしでしょうか。

いつもありがとうございます。（＾－＾）

今日のお題。大切なひとに対する責任の所在。

ものすごくシンプルな説明で失礼します。＾＾

あなたと、誰か大切に思うひとがいる。

パートナーかもしれないし、親友かもしれない。

あなたのまわりはあなたの世界がある。

そのひとのまわりはそのひとの世界がある。

ひとりひとりの世界がある。

あなたと、そのひとが関わると、つながっている部分に、グレーゾーンができる。

あなたは、そのグレーゾーンを、あなたがやりやすい方法に合わせてほしい

と思うかもしれない。

相手は、そのグレーゾーンを、当然、自分の方法に合わせてほしいと

思うかもしれない。

それでもし、多少、ぎくしゃくがおきても、ぜんぜんオッケー。

よくあることです。　気にすることはないです。＾＾

グレーゾーンについて、相手がこうしてくれるはずだ、と、期待しすぎると

そうでなかった場合、あなたはつらくなる。

グレーゾーンについて、相手から、あなたはこうしてくれるはずなのに、

と、期待されすぎると、あなたは重くなる。

だから、そのあたりを、相手に、"～してくれるとうれしいけどどうかしら？"、と、

具体的に、ことばでお願いしてみる。

それで相手がオッケーしてくれたら、あなたはハッピー。

でも、相手が、それはいやだと断ったら、あなたは気持ち良く、それを

了解したらいいですね。

相手が、イエスノーを、そのひとの本音に沿って表現することを

了解した頼み方をできたら、それはすごくいいことですから。

そうしたら、相手はあなたに感謝しますし、あなたも、相手に、

本音をいいやすくなるでしょう。

もし、これが、

(あなたは今から私の言うことに絶対イエスっていうべきだ)　という

含みを持った頼み方をしてきたら、

相手は不自由を感じます。

ほんとうは相手の答えなど聞いていないのですから！

案外、この手の聞き方は、世の中にあふれています。

正解を誘導するような質問の仕方ですね。

でも、、特に、、、あなたと大切な方との関係なら、

相手が広がれる依頼の仕方、質問の仕方のほうがいいのではないかしら。

相手がイエスと言っても、ノーと言っても、変わらずにあなたは自分を

愛しているし、あなたとそのひとの関係もオッケー。　＾＾

さらに、自由意思を表現することを許容しているとき、あなたは

そのひとの前でも自分自身でいられます。

相手にとってもそうです。（＾－＾）

それぞれが自分らしくいられるカップル、また、親友なんて、風通しがよくて

すごくいいのではないかしら！　

あなたに愛をこめて。　（＾－＾）

愛するみなさま

こんばんは。（＾－＾）

いつもみんなのヒーリングルームに来てくださりありがとうございます。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになれるといいなと思っています。

ささ、、、お座布団にお座りくださいな。（＾＾）

クッションもありますよ。

あなたの好きな素材のものを選んでくださいね。

または、あなたが座りたい、猫足の椅子もありますよ。

一応、イタリア製、、、、かな？　（笑）

紅茶でも、コーヒーでも、あるいは、ハーブティーでも？

好きなものを飲んでくださいね。

あなたらしく、肩のちからを抜いて、ホッとできる時間て大事ですね。

あなたが何か好きなものがあるといいですね。

好きなことをしている時間は、何ものにも代え難いです。

ぬいものをするのが、祈りの変わりになる方もいます。

あるいは、クッキーを食べながら、軽いおしゃべりをしているのもいいですね。

、、、、、

あなたらしくいらしていいんです。

時には泣きたいときもありますし、

怒りたくなることもあるかもしれない。

自分らしさって、何だったろう、、、って、わからなくなる時もありますね。

でも、、いいじゃないですか。。

いろんな時間があって、、あなたを練っていくのではないでしょうか。

ピアニストのフジコ・ヘミングさんもおっしゃっているではないですか。

《間違えたっていいのよ。機械じゃないんだから！》

いいなあ、、、このことば、、、私にはありがたかったでした。。　（＾－＾）。。。

この地球では、じっくり時間をかけて、練っていくことがいいみたいですね。

私は、とてもあわてた時間、目的を達成しなくちゃ、という時間も過ごしましたが、、

今は、47才で。

これからは、じっくり、ゆったり、自然の流れで生きていこうと切り替えつついます。

自分にとって大切なことは、見失わないです。

いつも隣で、小さな声がささやいているんですから。

あなたにとって、大切なことは、必ず、判別がつくし、

あなたにとって、大切な出会いには、必ずベストタイミングで導かれるはずです。

そうでない時は、信頼して、ゆっくりしていてもいいんです。

もしかしたら、今は、もっと、人生に多面的な視野を持つチャンスかもしれないし、

あなたにとって、大事な他の何かが、もう少し熟成していく時期かもしれません。

あるいは、神様のタイミングが、整えられつつある、プロセスなのかもしれない。

全体の流れを見てコーディネートしている天を、信用して、任せてみるのも

いいですよね。

（＾－＾）

私たちはみんな護られています。　ほんとうです。

あなたに愛をこめて。

私に出会ってくださりありがとうございます！！　(*^。^*)

愛するみなさま

こんにちは。（＾－＾）

いつもみんなのヒーリングルームに来てくださってありがとうございます。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになれるといいなと思って

書いています。　

このごろ、いかがお過ごしですか。　（＾－＾）

あなたのいろんな時間があるでしょうね。

今日は、ある知人の話を。

彼女は、70代半ば。　4人の子供を、パートの仕事をしながら育て上げた。

夫は最近亡くした。

だんなさんの晩年は、5年間、ほぼずっと入院していたので、

彼女はひとり暮らしに慣れている。

しかし、最近、やむを得ない理由で、2番目の息子夫婦の家に同居する

ことになった。　思いがけない転機だ。

息子夫婦は、共働き。とても忙しい。

彼らが、夜9時頃、会社から戻るまでに、家事をこなさなくてはならない。

洗濯、そうじ、食事のしたく、かたづけ、、、

しかも、3才の孫がいて、このぼうやが、やんちゃになっていく年齢。

母親は、それまで、子供を預けていたが、おばあさんに預かってもらうほうが

いいだろう、と考えた。　

子供はアレルギーもあったし、それに、保育園の費用だってばかにならない。

幼稚園に行くまでの間だから、と、説得された。 

最初は、とんでもない！　と、叫んだが、息子夫婦に押し切られた。 

（だいたい、断ったら、まるで私が悪者みたいじゃないの？）

結局、渋々、3才の孫と、家にずっといる生活がスタートした。

（なんだろう、この変化は！　

ハー、どうして、こんなことになったろう、、、、、、ため息もでてくる。。

**********************************************

でも、、、、

これでよかったことがわかりました、、、（＾－＾）

彼女が若かったころ、4人の子供を育てている時は、パートもしていて、

すごく忙しかった。

だから、子供たちには、寂しい思いをさせたのでは、と、ずっと、漠然とした

罪悪感を持っていたそうです。

特に、2人の息子たちには、"あんたたちは男なんだからがまんしなさい！"　と、

何度叫んだことか。　

（男の子だって、母親にかまってもらいたい、甘えたい、っていうことが

でも、結局、そんなこんなで年月は過ぎ、子供たちは全員、大人になった。）

だから！

その後悔が、今になって！　

彼女がお孫さんを、当時の息子さんのかわりに、子育てすることになったということでした。

今なら、もっと、心理的に余裕があるでしょう。　＾＾

抱きしめてあげられるでしょう。

彼の顔を見て、必要なことを言ってあげられるでしょう。

（ああたいへんだよ、、、ったく！）

と言いつつも、孫のために何かできることは、この方の幸せに感じられました。

生きる張りあい、なのでしょう。

文句がぽんぽんでてきても、当の孫は気にせず、ばあばに、あれをしてこれをして、

と、無邪気に要求していました。　（もしかして、似ている？　＾＾）

お孫さんは、父親である、2番目の息子さんの小さい時に、外見はそっくりだそうで。＾＾

だから、にくまれ口を聞きながらも、彼女は充実しているようでした。

ーーだから、これはこれでうまくいっている、、、

というお話でした。　人生は不思議ですね。（＾－＾）

今日も、私におつきあいくださりありがとうございました。

あなたに愛をこめて。

愛するみなさま

こんばんは。

みんなのヒーリング・ルームへようこそいらっしゃいました。（＾－＾）

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになるといいなと

思っています。

ひとり時間もたまにはいいですよ。

星空の下、、　何の音もなくて、、

じぶんのこころと一緒の時間をとるのはいいですね。

あなたについてのほんとうのことがわかるかもしれません。（＾－＾）

でも、もし、あなたが東京近郊にいたら、こんな案はいかがでしょう。

池袋　サンシャインにある、プラネタリウムです。（＾－＾）

現在、3番組を放映しています。

満点の星、夜空、ひとりの時間を味わう、というニーズでしたら

19:00　～　の、オーロラ舞う夜へ　(1200円)

という、ヒーリング番組が一番いいかもしれません。（＾－＾）

なんと、アロマの香り(針緑樹、また、もうひとつの果樹の香り、、) 

付きです！！

ナビゲーターの相川七瀬さんの声は、ちょっとかすれていて、それが、

リラックスにうってつけでした。

あとは、、

はるかなる銀河へ　(南米チリ～　銀河)

星降る楽園　(ハワイの夜空)

も、それぞれよかったですよ。（＾－＾）。。

私は思い立ったら即行動で、すぐ、行きました。。

池袋 サンシャイン の プラネタリウム、満天 の詳細はこちら

全国の プラネタリウム 検索　はこちら

ごゆっくり。。（＾－＾）

愛をこめて。。

愛するみなさま

（＾－＾）こんにちは。

みんなのヒーリングにようこそいらっしゃいました。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになるといいなと思って

書いています。

以下は、こころの痛みを感じている方へのラブレターです。

こころの癒しも、少しずつ、、ですね。

ひとつの傷が癒されるのは、いくつものピースがそろい、

癒されるべきときにそうなるので。

ひとつの傷が癒されて、いい感じになっても、

また、つぎの癒すべきものが明らかになる、、それをまた癒して、、

その繰り返しで、私たちは、だんだん自分の本質(光)に近づいていく。。

今は、こころに痛みを感じたとしても、、

それはそれでううまくいっている、、という時期なのでしょう。

どうぞ、ご自分に優しくしてあげてくださいね。

自分に優しくするのも、少しずつ、得意になると思います。

もし、誰かにちょろっと意地悪を感じたり、、嫉妬を感じたり、

または、自分はどうせ、、と、自己卑下にいきたくなったら、

こころの内側の何か、が、痛みを訴えているのでしょう。 

傷ついているんだね。

わたしはほんとうは何が言いたいのかな？

何でも聞くから話してね。

そんなことばを、ご自分の胸のあたりに、ポン、と、優しく置いてあげると

しばらくして、ほんとうのこと、、が、流れてくるかもしれません。。

あなたの隠されたニーズが明らかになるかもしれません。。 

もし、ことばではなく、怒りや、悲しみ、など、感情だけがあったら、、

それをどうぞ、まるごと認めて、抱きしめてさしあげてください。

何か理由があるんだね。私はあなたの味方だよ。だいじょうぶ。。

だいじょうぶ。。（＾－＾）

深い部分のあなたはすべてをご存じで、今の不和が、その先の祝福に

通じることも知っています。。

自分の人生を丸ごと生きるのに近道はありません。

ひとつずつ。

ひとつずつ。

世界的コーチの、アンソニー・ロビンズさんの奥様、セージさんが、DVDで、

『ベイビーステップ』　という言い方をしていました。

ほんの少しずつ進む。

無理をせず。。

赤ちゃんが歩くような歩幅で。。

時には認識が大きくひろがり、自分についての視点が大きく変わり、

また、何か特定の行動にはっきり導かれたり、、いろいろあるでしょう。

そして、いつか、紆余曲折の上、

『わたしは光』　と、確信をもって、そう在るだけになるのでしょう。

兄弟姉妹のあなたに愛をこめて。（＾－＾）

あなたはすばらしい。

あなたの存在を感謝します！！！

愛するみなさま

こんにちは。（＾－＾）

みんなのヒーリングルームへようこそいらっしゃいました。（＾－＾）

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになるといいなと

思って書いています。。

さて。。

あなたの人生ですでにいらなくなったモノ、、まだあなたの近くにいますか？

暖かくなった日には、いっそのこと、、

不要なものとサヨナラすると、、、そこにスペースが生まれ、、、

新しいものが人生に入ってきますね。

私は、今日、昔の写真のうち、すでに別れてしまったカップルの

写真をたくさん処分しました。。

まわりにけっこう離婚したひと、、いるんです。。。

昔仲良かったけれど、ずっと前に離れてしまった友人の私物も処分しました。

(7年間！音信不通のまま　本15冊、、預っていました(゜-゜)

　もう時効でしょう。　)

友人が結婚した時の幸せな写真は、あのときのわたしの思い出も

一緒に入っている。。

でも、すでに別れたカップルに関するものは、ずっと持っていなくてもいいのでは

ないかしら、と思ったの。

彼らがそれぞれ、新しい道で幸せでありますように。。

そして、私も、あのときの自分、を、手放しましょう。。（＾－＾）。。

すると、、今のわたしに合った、新しいすてきなひとたちが、

わたしの場所に入ってくるわね。。(*^。^*)　ようこそ。。

一緒に生きていく友だちはそのときの景色で若干、流動的かも

しれません。。。

今もし、孤独だとしても、いつ、それがどんな形でむくわれるかは

わかりません。。（＾－＾）。。

愛と感謝をこめて。。

愛するみなさま

こんにちは。

みんなのヒーリングルームへようこそいらっしゃいました。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになれるといいなと思って

書いています。。

さて。。。

今までたくさんの人にお会いしたり、また、お話を伺うチャンスがありましたが、

その中で、たったひとりだけ、こういう方がいました。

『子供のころから、両親との関係がうまくいっている。

多いみたいだ、と気づいたとき、多いに驚いた』　

うん、、このひとは非常に恵まれている人です。

幸せに越したことはありません。

自分で経験していないことは想像しにくい、、それは無理ありません。

このひとはまれなケースです。

両親との間は通常、多少のぎくしゃくはつきものですが、

それが、非常にたいへんだった場合、こどもはサバイバルモードになり、

環境に高度に適応して、生き残ることを選択します。

それは、そのとき、こどもができる最善のことだったでしょう。

その子はほんとうにがんばって生きてきたわけで、

十分ほめられてしかるべきです。

しかし、それが、後々、何かのひずみになり、その結果、

自分にとって、大事なものを取り戻すためのプロセスをたどるひともいます。

あるいは、その経験を、ひたすら、生きていく強さに変えていったひともいます。

その両方をたどるひともいるでしょう。。

どういうプロセスがいいとか悪いとかいう話ではないです。（＾＾）

あなたかもし、こういった傷を抱えているひとで、ご自分の再生のための

プロセスをたどろうとしているひとだとしたら、、

あなたがおひとりのときに、安全な静かなスペースを用意して、、

ご自分の本音、、ほんとうの気持ち、、にじっくりとアクセスすることは

とても大事です。

それがどんなものであっても、あなたの大事な一部分だということを

認めて、一緒にいてあげることは大事です。

それを裁かないことも大事です。

自分に対しては、ほかの人に対してより判断が厳しくなってしまうのは、

みんな何かしら持っている考え方のくせのようなものでしょうか。。

そんなことないのにね。。。

（＾－＾）安心できるちょっとした空間を、自分のために用意してあげるのは、

どんなにあなたを助けることでしょうか。

たとえば。。

カフェにひとり。。　コーヒー、ノートを広げながら。。

ゆったりその場所にいることは、私の大好きなことのひとつです。。 

私はそこで、何を感じても、何を考えても自由です。。（＾－＾）

あなたが今日も幸せでお過ごしになりますように。。

愛をこめて。。（＾－＾）

愛するみなさま

こんにちは。

みんなのヒーリングルームへようこそいらっしゃいました。

あなたを大歓迎します。（＾－＾）

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになるといいなと思っています。

さて。。

愛についての考察。。

今日は、何らかの理由で、愛、を喪失していると思っている方へのメッセージです。

子供のころの痛みから。。

また、裏切られたとか、こころが破れるような体験をなさった方。。

きっと、さまざまな経験があるでしょう。。

今、あなたがご自分の体を、左右の腕を、胸の前で交差させ、

腕の中には、痛みを経験している、生身のあなた、がいらっしゃる。

あなたを愛しているよ

がんばって生きてきたあなたを認めるよ

あなたのハートの内側に、、こころの傷が癒えていったときに

発見されようとしている、ばく大な愛のソースがあるよ。。

愛について傷つくひとは、愛に飢え、愛を学び、

そして、愛をマスターしていくひと。。

そういうひとの愛は、まわりの痛みも癒す光となるよ。。

だから。。

今は、ご自分を抱きしめて。。

生きていてくれてありがとう。