弱気になった時に、自分にかけてあげる言葉。

愛するみなさま

いつもみんなのヒーリングルームに来てくださりありがとうございます。 ^^
今日も、あなたのお役をしてくださり感謝します!ありがとうございます! ^^

時には、弱気になるときも、ありますってば!

人間、いつもいつも、ポジティブで、元気、というわけにいかない時もあります。
のどがかわけば水を飲み
お腹がすけば、ご飯を食べて。
今日はどうしても、~が食べたい!と、思ったら、それを食べたほうがいいですよね。 ^^)笑

疲れた時は、休み。
寝転がってもいい時はそうして。
弱気になった時は、あなたが好きな気分転換と、自分をいい子してあげて。

泣きたい気持ちがたまったら、何か、悲しい映画でも見て、しくしく泣くのも
いいことですね! 泣くと、体内にたまった緊張感が減少します! ほんとです! ^^
表から引っ込みだらんとする、リフレッシュのためのチャンス! 

自分に対して、いい子いい子してあげることは、私が思うに必要かと!(*^^*)

弱気になっている自分が、隣に座っているような気持ちで、
以下のことばを、親友にかけてあげるような感じで。

(あなたの名前)ちゃん、そんなふうな気持ちになることもあるよ。
何だかんだいっても、この状況下で(あなたの名前)ちゃんはよくやっているよ。

とにかく、ワタシは (あなたの名前)ちゃんの味方だよ。
(あなたの名前)ちゃんのことは、何があっても、愛しているからね。

なるたけあんしんしてやっていこうよ。
大丈夫!だいじょぅぶ! 大丈夫だよ!!!


親友が悩んで、何かを打ち明けた時、それに対して、共感をしても、
本人より、もっと、客観的な目で見ることもできるでしょう。

その客観的な視点が、自分自身についても、もう少し持てるなら、
もうちょっといいですものね。

感情がたまっている時は安全な形でだしてね。

ともだちの木を作る
あなたの好きな大きな木を一本、友達の木にして。
その木に、《私の友達になってくれますか?》って、聞いてみる。

木がオッケーよ、と、言ってくれたように感じたら、
《あのね、私ね、今、こんな気持ちなの、、、、》って、あなたのお話を聞いてもらったらいいですよね。

木に抱き付いて、ぶつぶつ、ひとりごと。

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木は、聞いてれます。
木と、エネルギーの交流ができます。
これが、だんだんわかってくると、気持ちいいです。

木は、エーテル物質の栄養をくれます。
友達であるあなたへのプレゼントです。

この方法があなたに向いているなら、とっても大事なカタルシスの時間になるでしょう。
あなたは、あなたの今の気持ちを、そのまま、受け取ってもらいたいの。

だから、友達の木はおすすめです。 (*^^*)

もしよかったらためしてみてね。

今日もありがとうございました。

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