愛するみなさま

こんにちは。

いつもみんなのヒーリングルームに来てくださってありがとうございます。

今、ずっと、光がすごいです。

クリスマスより前～現在、もう、さんさんと、天から光が降り注いでいて

私的には、とんでもないです。。

この影響で、今まで、隠されていたものが、やはり、どんどん

でてきています。

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たとえば、隠されていた痛みが表面にでてきて、今までよりはるかに

つらく感じられる方、、、

　　↑

フツウです！！！

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痛みがでてきたら、それに向かって、"愛しているよ"

"だいじょうぶだよ"、とか、声をかけて、認めてあげてくださいね。

いいんです、それで！

あなたは、いつも、そのときできる最善をつくしてきたのですから。

もし、それが、あとで考えて、しくじった、、ということだとしても、

あなたがそのとき、できることはしたのです。

もし、私がそのときのあなただったら、そうしたのではないかしら。。

今、気持ちが痛い人、、あなたご自身に優しくしてさしあげてくださいね！

それが一番いいですよ！！！

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それから、今まではもやっ、とした違和感を感じつつも、

それまでの毎日を続けてきた方で、

もうこれは、続けられない、自分の本質に合った形に変えなくては、

と、一代決心なさる方、また、そう動いた方、、

　　↑

よくわかります！　この時期、そういう方、多いです。

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自分のことを、少し客観的に見て、尊重してあげてくださいね。

（＾－＾）大丈夫だからね！　

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私は、、先日、クリスマス瞑想のとき、夜間6時間くらい、瞑想していました。

朝方、うつらうつら眠ってしまって、夢で、過去の痛かった出来事が

でてきて、おもいっきり！叫んで目が覚めました。

自分でドン引きです、、、、、、、、

すみません！

と、他10人の瞑想者に、あわてて叫び、、瞑想に戻りましたけど。

心臓ドキドキしました。。。

でも、まあ、ひとりの人間のこころの中にはいろいろあり。。

私、そんな自分をそれでいいんだと思っています。

みなさんには、とにかく、一言謝りましたので、

それで許してくれたと思います。

しかし、、ほんとに、瞑想中、あんな、うなされ叫んだ、なんて、

本当に久しぶりです。。何か、不要なものを削除したのでしょう。

みなさま、今、しっかり、ご自分の意識の中心にいらして、

今年の最後も、光をさんさんと受け取り、いい新年を迎えましょう！

だいじょうぶですから！！！　（＾－＾）

愛するみなさま

こんばんは。（＾－＾）

みんなのヒーリングルームへようこそいらっしゃいました！

あなたの存在にこころから感謝します。（＾－＾）

メリークリスマス！

今日はクリスマスですね。（*^_^*）

あなたとあなたの大事な方が安心してお過ごしになるといいなと思っています。

安心感覚。。。だいじですね。

あなたはあなたご自身でいるのが一番いいですね。

いろんな役割をなさっていても、一日のうちどこかで、ホッと、素のあなたの

時間をとれるといいですね。

毎日、お疲れ様です。

あなたの役割をしてくださって感謝します！

（＾－＾）

愛と感謝をこめて。。

愛するあなたへ

こんばんは。（＾－＾）

いつもみんなのヒーリングルームへ来てくださってありがとうございます。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになれるといいなと思って

います。

さて。。　倉敷市で内科、リウマチ科の治療をなさっているお医者さん、

篠原佳年先生の新刊がでました。

サバイバルモードから抜け出す方法。。

(まだ、最初のほうしか見ていませんが、、)

興味深いことばを紹介させていただきたいと思います。

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病気は、エネルギー不足から起きることではない。

そこから学ぶことはたくさんある。

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はい。

そのひとの魂さんの意図は、そのひとのパーソナリティ部分とは

時間差があるのがフツウです。

その差異が、ひとによって、どのくらいあるか、は異なるでしょうが。

でも、深い意図のもとに、病気を選択なさる方がいます。

その方のまわりにいる方は、病気という表現を選択して学ぼう、調整しようと

している魂さんを、尊重する、ということで、学ばれるのだと思います。

私が個人的に、病気の人の家族として学んだことは、

人間の尊厳についての熟考、、現代医療についての希望と限界、

また、自分の意志をしっかりすることだったり、

ひとを支えることの意味、また、医師や看護師、ヘルパーとの連携、

といったことでした。

父を、家族として見送ることから、学ばせていただいたことは

たくさんありました。。（＾－＾）

だから、試練として与えられたことには、隠された祝福がついているのも

本当なのだと思います。。

今、病気の方、また、そのご家族の方、あなたの役割をしてくださって

感謝します。。　

愛と共感をこめて。

愛するあなたへ

こんにちは。（＾－＾）

いつもみんなのヒーリングルームへ来てくださってありがとうございます。

あなたを大歓迎します。

あなたが、この場所でホッと、していかれるといいなと思っています。

さて。。今日のテーマは、煮詰まったときの対処方法。。

同じ思考がぐるぐるしてしまうことは、、人間だれしも経験ありますよね。

（私なんて、昔、マイスター・レベルになったこともありました！）

この状態、エネルギーからみると、マインドレベルの思考物質が

出来上がってしまって、ぐるぐる思ってしまうと、さらに、その物体

固まって、質量が大きくなります。。

それを体験している側では、"はまっている"とか、"とらわれている"

状態。。

そのことばかり気になって、身動きがとりにくい状態。。

ほかの視点から見れなくなる状態。。

あんまりうれしくありません。。

でも、、もちろん、、何か対処方法はありそうです。。（＾－＾）

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《口ぐせ理論》　で有名な、佐藤富雄先生の方法です。

汗をかくくらいの速度で、１時間程度、ウォーキングする！

歩き始めると、15分でベータ・エンドルフィンという、快楽系ホルモンが

分泌され、気分が爽快になってきて、

さらに20分たってくると、ドーパミンも分泌されるそうです。

このふたつの快楽系ホルモンで、脳が活発になってくる、、

約40分も歩くと、精神を安定させるセロトニンが分泌され、それで、

ハイになりすぎた頭をクールダウンさせてくれるそうです。

これによって、煮詰まっていた案件を、冷静にとらえることが

できるようになります。

たしかに！

私がやってみて、ウォーキングはハイになりますし、新しいアイディア

でてきますし、いいことだらけです。

煮詰まっていた案件は、自分のやるべき部分、責任の所在がはっきり

してくればいいんですものね。

クリアでない部分があるから、悩むわけでして。。。。

１時間のウォーキングで、何か必要なことが、クリアになる可能性は高いです。

明るくとらえられることができたらばっちりですよね。

そうしたら、"いつものあなたのよさ"、を発揮しやすくなるでしょう。

（＾－＾）

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歩いているときにそれでも思考が気になる場合は、ホ　オポノポノの

クリーニングも併用する方法もあります。

ずんずん歩きながら、こころの中で、思考に対して、《エックス、、》

を唱えるようにぶつぶつ思う。

《エックス、エックス、エックス、、、、、、》

こころの中で、《エックス、、、、》と、唱えながら、歩いていると、、

笑いがはじけてきそうです。。（＾－＾）

このエックス、ということばを、思考に対しておくることで、

ほんとうですよ。（＾－＾）　

以上。もしよかったら試してみてね。

愛をこめて。。

愛するあなたへ

こんばんは。

みんなのヒーリングルームへ来てくださってありがとうございます。

あなたがこの場所でリラックスしてお過ごしになるといいなと思っています。

あなたとの出会いを感謝します。

さて。

何かのテーマで、人生がフリーズしているように感じるとき。。

そういうときもあります。

自分のするべきことをしたら、

あとは、天の采配を信じるのはいいでしょう。

すべてはうまくまわっている。。

わたしの知らないこと、すべての事情、状況を知っていてコーディネート

できるのは、天なので。。

その采配を信じる。。

私にとっても、まわりにとっても、すべての生き物にとっても、

地球にとっても、最善の展開となります！！

ありがとうございます！！

お礼を言ってしまうのはいいと思います。（＾－＾）

、、、、、、、、、、、、、、、、

今はまたエネルギーがものすごく変容しています。。

年末までに、さらにものすごく変化していくでしょう。。

変化変化変化、、、、、、、、、、

どこまでエネルギーの変容がいくのか、本当に不思議です。

この波にしっかり乗っていきましょう。（＾－＾）

今、生きているって、すごいことです！！！

お互い、ありがたいですね。（＾－＾）

兄弟姉妹のあなたに愛と共感をこめて。

 いつもありがとうございます！！（＾－＾）